近年来，我国统计资料显示，发病中位年龄约为 45 岁，40 岁以下者约占全部病例的 1/3，30 岁以下者约为 10% ～ 15%。

青壮年结直肠癌往往有恶性程度高、病程进展快。

对青壮年有便血、大便习惯改变、贫血、消瘦、食欲不振者，应提高警惕，认真检查。

直肠癌的早期症状为便血和排便习惯改变，在癌肿局限于直肠粘膜时便血作为唯一的早期症状占 85%，可惜往往未被病人和非专科医生所重视。

尝试 1 天里少食多餐和多次进食小吃。

避免食用柑橘类水果和番茄类等酸性食物。

把偏爱的食物配制成有益健康的小吃，当没有胃口吃东西时，可随身携带喜爱的小吃，需要时可随时享用。

选择含有高蛋白和高热量的食物和饮料。

减少进食量，并设计低脂肪但含大量蔬菜、水果和含麦类产品的食谱，还可以选择鱼类、豆类、果仁和瓜子仁来代替肉类。

在固体食物中加入水分，如清汤、酱汁、肉汁等。