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(1) 避免食用柑橘类水果和番茄类等酸性食物。
(2) 避免食用辛辣和高脂肪的食物。
(3) 进食后 30 分钟才可饮水。
(4) 要少食多餐，不要增加食物量而减少进食次数。
(5) 避免睡眠前 2 ～ 3 小时进食。
(6) 进食后不要立即平躺，如果必须躺下的话，应该把头部和肩部垫高。
(1) 避免食用柑橘类水果和番茄类等酸性食物。
(2) 避免食用辛辣和高脂肪的食物。
(3) 进食后 30 分钟才可饮水。
(4) 要少食多餐，不要增加食物量而减少进食次数。
(5) 避免睡眠前 2 ～ 3 小时进食。
(6) 进食后不要立即平躺，如果必须躺下的话，应该把头部和肩部垫高。