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(1) 把偏爱的食物配制成有益健康的小吃，当没有胃口吃东西时，可随身携带喜爱的小吃，需要时可随时享用。
(2) 当感到恶心或呕吐时，应暂时停止进食偏爱的食物，避免把不适的感觉与喜爱的食物联系在一起。
(3) 当食物淡而无味或有不喜欢的味道时，可以加入额外的调味料掩盖原来味道。
(1) 把偏爱的食物配制成有益健康的小吃，当没有胃口吃东西时，可随身携带喜爱的小吃，需要时可随时享用。
(2) 当感到恶心或呕吐时，应暂时停止进食偏爱的食物，避免把不适的感觉与喜爱的食物联系在一起。
(3) 当食物淡而无味或有不喜欢的味道时，可以加入额外的调味料掩盖原来味道。