哪些人容易患肺癌呢 ? 我们要记住 3 个“20”，即吸烟 20 年以上、20 岁以下开始吸烟、每天吸烟 20 支以上。3 个“20”里，只要有一条，都非常容易得上肺癌。

为了减少煤焦油的致癌作用和烟碱的损伤刺激作用，人们发明了过滤嘴烟和“安全烟”。

吸烟不仅危害个人的健康，还严重污染环境，影响周围人的身体健康。

吸烟引发肺癌一般需要 20 ～ 30 年或更长时间。

这与个人的体质有关。烟雾中引起肺癌的物质是苯并芘类物质，它通过人体内一种酶的加工处理后才能产生致癌作用，这种酶活力高者就容易患肺癌，而活力低者则不易。

应该看到，吸烟虽然是肺癌的主要致病原因，但并非是唯一原因。

早在 20 世纪 20 年代，医学家们就提出吸烟与肺癌具有密切关系。

有充分证据表明，哺乳能预防母亲各年龄段的乳腺癌，有限的证据表明哺乳能预防母亲发生卵巢癌。

为预防癌症的发生，应该尽快调整紧张状态，严重者求助医生寻求更加专业的帮助。

目前有很多证据表明：相对于正常睡眠时间（每天 6 ～ 8 小时），长睡眠（每天大于 8 小时）或短睡眠（每天小于 6 小时）与肥胖等疾病密切相关。