康复训练中为何需增加水的摄入量？

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1 小时有氧运动所流失的汗液量接近 300 毫升。运动时，体内产热增加、排汗增加。如果不注意补水将会导致低血压和电解质紊乱。

上一个问题：乳腺癌患者术后如何进行居家康复训练？ 下一个问题：康复运动中如何补充水分？