体力活动（Physical Activity）是指骨骼肌肉收缩引起的、使能量消耗高于基础水平的任何身体活动。

锻炼（Exercise）从属于体力活动，是体力活动的一个分支（子范畴），指那些有计划、结构化、重复并有目的的体力活动，目的是改善或维持一项或多项身体素质。

而运动是体育运动的简称，指的是人类发展过程中逐步开展起来的、有意识地对自己的身体素质进行培养的各种体力活动，包括了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动。

“运动”和“锻炼”经常交换使用，二者并无根本区别，都是体力活动的子范畴。