患者只吃面条喝粥,怎么才能补充更多的营养?
关注问题有的患者没有食欲,只想喝粥或者吃面条,这样很难补充足够的热量和营养。这种情况下需要补充适合的肠内营养制剂,同时把面条和粥营养搭配的更合理。面条里面可以放一些高蛋白食材,比如肉丝、虾肉,豆腐丝、鸡蛋,也可以放青菜碎、菌菇碎、海苔、西红柿等膳食纤维和维生素丰富的食物。
如果患者只想吃面条,不想看到动物性食品,也可以用新鲜的鱼肉剔除鱼刺后添加虾肉和淀粉、盐,用搅拌机打成泥状,放进裱花袋在冷水锅当中裱出面条状,搭配青菜叶煮开就是非常简单的面条。这种面条优质蛋白含量非常丰富,面条汤当中只需要少量放点盐就可以调出非常鲜美的味道。
另外,做面条的时候也可以用牛奶或者是豆浆和鸡蛋一起和面擀成面条,用鸡汤煮好后再搭配青菜、西红柿片,这样也可以做出“面条”。这种面条看似简单,但增加了患者需要的优质蛋白,和普通的白水煮面还是不一样的,有助于预防或缓解免疫力下降。
很多肿瘤患者只喜欢喝粥,但白粥主要提供的是碳水化合物,营养价值很低,不能为患者补充更多的营养。粥也可以和豆浆一起煮,这样的话可以补充谷类氨基酸短板效应,粥里面也可以放瘦肉末、鸡蛋碎。其他的营养粥还有生菜鱼片粥、鲜虾粥、生滚猪肝粥、西芹牛肉粥。在粥里面搭配优质蛋白和矿物质丰富的食物,可以增加患者的热量和营养摄入、加快康复。
举例:生滚猪肝粥
原料:大米粥1碗、姜2片、猪肝30g、生菜50g、黄酒5g、干淀粉5g、盐1g、鸡粉1g。
做法:新鲜猪肝洗净后切成3mm厚片,用黄酒和淀粉抓匀;大米粥煮开会放入姜片和调料,烧开后撒入猪肝片,用勺子推匀;猪肝变色就马上关火,撒入生菜丝,拣出姜片就好。
猪肝富含优质蛋白、血红素铁、叶酸、维生素B2、B12、磷脂,是肿瘤患者增加营养补充、预防贫血非常好的食物来源。如果患者胆固醇过高,则不宜选用猪肝,可以使用鸭血、猪血、瘦肉丝替换。