多喝水，吃一些清淡、易消化、新鲜、卫生的食物，选择可以补充膳食纤维的鱼、蛋、少量瘦肉、新鲜蔬菜和水果，养成细嚼慢咽的健康的饮食习惯，以防止便秘。如发生便秘，必要时可以让医生给予缓泻药，复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸是常用的药物。
