适度运动。患者可进行太极拳、散步等运动。

有氧运动应因人而异、循序渐进、保证安全。在运动初期，要进行护理监测，患者在运动过程中一旦发生身体不适，应立即停止运动。

乳腺癌患者宜选择自己比较喜欢且比较温和的运动，如游泳、慢跑、步行、骑自行车、健身操、非激烈性的舞蹈、家用健身器材等。

提高体能并保持理想体重可以使患者恢复心肺功能，提高身体耐力，走出疾病的阴影，以健康的体质和心态重返社会生活，达到身心康复的目的。

手术后和化疗后运动量减少会影响患者的心肺功能。

伸臂运动：平躺并弯曲膝盖，用双手握住练习棒，双手间的距离与肩同宽。

乳腺癌术后乳房缺失以及肩部和胸肌部分功能受损，使患者肩部向前塌陷，形体康复在患者全面康复的过程中也是重要环节之一。

乳腺癌术后音乐康复操是将富有韵律的音乐与康复训练相结合，使患者随着音乐的节拍进行患肢和全身多角度、全方位的运动，长期坚持可改善体质、增强肌力，防止肌肉萎缩，达到局部和全身的整体康复。

腋窝淋巴结清扫术后，上肢淋巴回流发生障碍，出现上肢继发性淋巴水肿。

器械康复训练起始时间为术后拔出引流管 1 周以上并且伤口愈合情况良好，结合徒手训练进行。