乳腺癌患者做肿瘤根治手术以后，会有较长时间的加压包扎，以便减少渗液。因此患者会感觉手术以后肩关节活动受到限制。大家一定要循序渐进锻炼上肢功能，不能急于求成，否则不但会影响伤口愈合，还会引起上肢不同程度的肿胀。

根据中国抗癌协会乳腺癌分会的建议，手术后的上肢功能锻炼可以遵循以下步骤：

（1）术后1~2天，练习握拳、 伸指、屈腕；

（2）术后3~4天，做前臂伸屈运动；

（3）术后5~7天，患侧的手摸对侧肩、同侧耳(可用健肢托患肢)；

（4）术后8~10天，练习肩关节抬高、伸直、屈曲至90°；

（5）术后10天后，肩关节进行 爬墙及器械锻炼。

功能锻炼的达标要求是：2周内患侧上臂能伸直、抬高绕过头顶摸到对侧的耳。达标后仍需继续进行功能锻炼。术后7天内限制肩关节外展。术后严重皮瓣坏死者，术后2周内避免大幅度运动。皮下积液或术后1周引流液超过50 mL时，应减少练习次数及肩关节活动幅度(限制外展)。植皮及行背阔肌皮瓣乳房重建术后要推迟肩关节运动。