终于，结束了临床治疗，医生通知：可以出院了！心情有些复杂：回归家庭，生活内容丰富一些，能与家人共处，很开心；但同时也会有很多不安，担心复发和转移，哪个医生都不会给出不复发和转移的保证，这种不确定感让很多患者都会觉得苦恼和担忧；面对回归社会，也会有诸如自卑、羞耻感、被歧视等心理困扰。

那么，对于进入康复期的患者，我们可以做一些什么来促进身心的康复呢？首先，避免做对身心无益的事，比如吸烟、酗酒、熬夜等不良嗜好和习惯要有所节制或戒除。其次，多做对身心有益的事：规律的生活、合理饮食、适度的运动、学习一些放松和调节情绪的技术、尽可能保持平稳的心态活在当下、积极参与到家庭和社会中、参加一些癌症康复团体......都可以助益身心，预防复发和转移。