关于健康生活有哪些建议?
关注问题(1) 平时注意皮肤、黏膜、巩膜是否有黄染的症状及症状的深度和持续时间,是否伴有畏寒、发热、腹痛、皮肤瘙痒,以及食欲缺乏、恶心、呕吐、厌食油腻、腹胀、便秘或脂肪泻(俗称“油花样腹泻”,是由脂肪的消化和吸收不良引起的腹泻)等消化道症状,是否伴有进行性消瘦等。
(2) 注意饮食的调节。
(3) 保持愉快的心情,树立战胜疾病的信心,充分发挥机体的潜在能力,积极配合治疗,提高效果。
(4) 静卧休息应保持舒适的卧位,一般以左侧卧位、仰卧位为佳, 以防胆管部位受压。
(5) 做些力所能及的事以转移不良情绪,自我调节心态,如练气功、散步、学习科普知识,做到动静结合。