患者口腔溃疡应该选择什么食物?
关注问题肿瘤患者术后营养不良、放化疗或药物副反应容易出现口腔溃疡等症状。口腔溃疡会加重患者思想负担、影响进食,加重营养不良、推迟康复进度。在出现口腔溃疡时,多不需要停止治疗和用药,但需要相关营养干预。在肿瘤患者出现口腔溃疡时,需要禁忌辛辣刺激食物,避免溃疡面受到刺激而影响愈合。患者饮食中,需要保证优质蛋白丰富的食物,注重维生素A、维生素C和B族维生素、锌和硒等微量元素的摄入,建议低脂低盐清淡饮食。
维生素A和核黄素有预防和缓解上皮细胞溃疡的作用,在动物肝脏、蛋黄和深绿色的蔬菜中含量较高。深绿色和橙黄色蔬菜、水果中的胡萝卜素可在体内乳化为维生素A,如西兰花、菠菜、胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、鸡蛋果等食物。患者可以用卤鸭肝切碎搭配焯烫过的菠菜,并淋入Ω-3多不饱和脂肪酸丰富的紫苏油或亚麻籽油一起凉拌,有助于溃疡的缓解和康复。
维生素C有助于体内胶原蛋白合成和损伤细胞的修复,并能够提高免疫力。食物中维生素C的主要来源是蔬菜和水果,如苦瓜、西红柿、生菜、圆白菜、奇异果、柑橘、草莓等食物。
发生口腔溃疡时,还需要注意食物的温度,在胃肠道功能允许的情况下可以食用温凉的食物,如水果酸奶、奶昔。
举例:水果酸奶
原料:
原味酸奶120g、奇异果粒50g、蓝莓(或草莓)、橙子肉、亚麻籽粉等。
做法:
新鲜水果切片或切粒,所有食材和酸奶一起拌匀食用。