根据患者的饮食习惯，应进食清淡、易消化饮食，少食多餐，同时增加食物花样以促进食欲，多食用富含维生素 C 的新鲜蔬菜、水果及富含粗纤维的糙米、豆类等食物。适当进食有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、香蕉、核桃等。饮食冷热要适当，忌食辛辣刺激性食物。保证每日饮食中蔬菜与水果量均不少于 250 克，饮水量每日在 2000 ～ 3000 毫升以上。要养成良好的排便习惯，在早晨起床后或餐后无论有无便意，都应如厕做排便动作，可增加肛门括约肌的随意收缩能力，平时有便意时不能忍受和克制。能下床时尽可能坚持下床活动。正确的脐周按摩有促进排便的作用，按摩时患者取仰卧位或半卧位，用手的大小鱼际肌在脐周沿顺时针方向按摩，每次 10 ～ 15 分钟，早晚各 1 次，也可在便前 20 分钟或餐后 2 小时进行。