术后应该进行什么锻炼？

关注问题

相关推荐

什么是力量练习？有何益处？ 2020-04-17 13:32:37
力量练习强度如何判断？各有何健身效果？ 2020-04-17 13:34:42
如何安排力量练习时间？ 2020-04-17 13:37:16
如何认识柔韧性的重要性？ 2020-04-17 13:40:34
如何通过运动锻炼改善身体的柔韧性？ 2020-04-17 13:43:13
如何通过运动锻炼促进骨骼健康？ 2020-04-17 13:45:04
如何通过运动锻炼增强平衡能力？ 2020-04-17 13:46:40
如何安排一次运动健身活动的内容？ 2020-04-17 13:48:32

术后应做“米字操”，即以头为“笔头”，用颈作“笔杆”，反复书写“米”字，每次书写 5 ～ 10 个，以预防颈部伤口周围组织粘连及肌肉挛缩。


上一个问题：出院后近期内居家饮食需要注意什么？ 下一个问题：出院后提示您及时就医的情况有哪些？