术后患者可以参加体育活动吗?

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运动疗法是人类最古老的康复健身医疗方法,肿瘤患者术后适度运动可以维持和改善机体的功能状态,使低下的功能得到恢复,丧失的功能得到代偿,从而对机体产生良好的调节作用,在促进身体各项功能恢复的同时,提高抗病能力,是术后重要的康复措施之一。但是运动需要根据患者的年龄、病情和体质,选择适宜的运动项目、强度及时间,量力而行,循序渐进,逐渐加大运动量,并且要持之以恒,长期坚持。一般而言,适合肿瘤患者术后康复的运动项目有散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、做医疗体操等。这些运动项目大都运动强度适宜,简单且易于长期坚持。建议每天坚持运动,每次时间约15分钟至1个小时为宜,运动时适宜最快心率为(160-年龄)次/分。