相关推荐
太极拳对促进健康有多方面的益处，可以改善生活质量、改善身体功包括耐力及心血管功能、有助于疼痛管理、改善平衡能量、降低跌倒风险、增强免疫反应，还能提高灵活性、力量和运动感觉。有研究认为练习二十四式简化太极拳能有效改善晚期肺癌病人的癌因性疲乏及睡眠质量。但是太极在癌症康复方面的研究还是很少，目前还缺乏高水平的证据证明太极对治疗癌因性疲乏的益处。
太极拳对促进健康有多方面的益处，可以改善生活质量、改善身体功包括耐力及心血管功能、有助于疼痛管理、改善平衡能量、降低跌倒风险、增强免疫反应，还能提高灵活性、力量和运动感觉。有研究认为练习二十四式简化太极拳能有效改善晚期肺癌病人的癌因性疲乏及睡眠质量。但是太极在癌症康复方面的研究还是很少，目前还缺乏高水平的证据证明太极对治疗癌因性疲乏的益处。