什么是“癌因性疲乏”的一般性干预?

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“癌因性疲乏”的一般性干预措施可分为保存体能和分散注意力。保存体能是指为避免体能耗竭,而对体力活动进行精细的计划和安排。要根据自身情况对日常的活动能力确立现实的期望值、对日常活动进行优先排序、减少不必要的活动,在体能最佳的时段进行活动。中至重度疲乏的患者,可通过疲乏日记,确定体能最好的时段,然后安排活动。患者还可以选用一些节省体力的技巧,如沐浴后穿浴袍而不是用毛巾擦干身体,使用助行器、床头柜等设施减少不必要的活动。分散注意力包括玩游戏、听音乐、阅读、社交活动等。此外,尽管白天休息可能有助于恢复体力,但应控制在1小时以内,以免影响夜间睡眠。