剧烈的呕吐除了严重影响患者的舒适度，还会造成胃-食管粘膜出血乃至撕裂，所以预防呕吐，避免发生剧烈呕吐很重要。如果出现了剧烈呕吐，甚至连带服用的止吐药一并呕出，就需要积极寻求医生的帮助。在呕吐缓解之前，避免呕吐时平卧，造成呕吐物堵塞呼吸道。

如果是间断且不剧烈的呕吐，需要做到：

1、遵医嘱规律服药，

2、饮食调整，逐渐做到个体化地建立属于自己纳受良好的食谱；

3、调整心态，将注意力从自身感受转移至周围环境、人际交往。

此外，呕吐合并其他症状，比如腹胀、排气减少、肚子新出现一个活动的疙瘩，就要警惕肠梗阻等疾病了。