妊娠期的饮食除了需要保证胎儿生长的正常营养之外，也要注意健康饮食。多食新鲜蔬菜、水果，可补充必需的维生素和电解质。坚持高蛋白、低脂肪饮食为主，食物粗细搭配，保证多样性，每天吃新鲜的奶制品，如牛奶、酸奶等，每天吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，可补充人体所需要的蛋白质。每天保证足量的饮水，少喝碳酸类饮料。适当的进食菌菇食物，如香菇、蘑菇、冬菇和黑木耳等，香菇不仅有良好的抗肿瘤作用，还能提高机体免疫能力。对于海带、海参等海产品，也可以适当的补充，从这些海产品中可摄取多种抗肿瘤活性物质。常吃含有抑癌作用的食物，如卷心菜、紫茄子、大蒜、芦笋、萝卜、黄瓜、西蓝花等。食物应尽量保持新鲜、卫生。