乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤性质、非炎症性质的增生性病变，约占乳腺专科门诊80％病例，可发生于青春期以后任何年龄段的妇女。

(1) 病因：与内分泌失调和精神情绪有密切关系。情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过度食用含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等都 会引发乳腺增生。

临床表现：月经来潮前5 ～ 7天乳房胀痛，月经来潮乳房胀痛缓解乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。

(2) 治疗：乳腺增生是正常的生理现象，和乳腺癌关联并不大，其治疗也没有特异性，一般以调理为主，中医对症治疗效果较好。

健康的生活方式利于缓解和预防乳腺增生。①要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。②注意劳逸结合，避免过度劳累，参加体育运动。③注意饮食结构，不食或少食辛辣刺激性和油炸食品。④要保持有节度的、和谐的性生活。和谐的性生活可以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节正常。⑤不长期使用含有激素的化妆美容品；不过度食用含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。