胰腺癌并非一般人想象中那么可怕，三级预防理论的提出为我们远离胰腺癌提供了全方位的指导。

(1) 一级预防：养成良好的生活方式，避免“三高”饮食，不吸烟，坚持锻炼身体，忌暴饮暴食和酗酒，少接触萘胺和苯胺等有害物质。

(2) 二级预防：早发现，早诊断，早治疗。要提高早期胰腺癌的诊断率，首先须重视对高危人群的筛查；其次，临床上应警惕胰腺癌报警症状，如出现上腹部疼痛、腰背部隐痛、食欲减退、腹胀、皮肤巩膜发黄、大便颜色变浅、不明原因的乏力、不明原因的体重 下降等，均应及时检查，尽早明确诊断，以免延误治疗。

(3) 三级预防：对症治疗，防止病情恶化和肿瘤复发转移，预防并发症和后遗症的出现。