我国专家指出，雾霾对人体呼吸系统、脑神经系统、心血管系统等产生威胁，特别是会导致肺癌。美国对 18 万人观察了 26 年，发现 PM2.5 每增加 10 微克 / 立方米，肺癌患病率就增加  15％ 到 27％。我国近年吸烟人数有所下降，但肺癌发病率仍然逐年上升，一定程度上也与空气污染有关。

雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于 10 微米的气溶胶粒子，它能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境就会诱发肺癌。普通医用口罩只可以预防 PM10，真正能预防 PM2.5 的是 N95 口罩，而戴上这种口罩可能会呼吸有点闷，长期戴感觉不太舒适。

短期内将空气污染彻底解决不太现实，只能在雾霾天尽量减少户外锻炼，尤其晨练。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可用清水冲洗鼻腔。多进食蔬菜水果，进食富含蛋白的食物，增强免疫力。尽量减少去人多地方，雾霾严重时尽量减少开窗通风。