老年人应如何做好癌症预防?

关注问题

老年人首先应该注重日常生活中的习惯:包括戒烟限酒;注意饮食卫生,少吃腌制、油炸、高脂食品,多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等;注意饮水卫生;防止装饰、建筑材料污染室内空气;保持良好的精神和心理状态;经常运动,锻炼身体。此外,针对不同种类的癌症也有一定的预防措施,如接种乙肝疫苗预防传染性肝炎,可以很大程度的预防肝癌的发生;细嚼慢咽,不吃过烫的食物可以很大程度地避免胃癌或食管癌的发生等。老年人还应注重对癌前病变(如大肠腺瘤、口腔黏膜白斑、子宫颈糜烂和不典型增生等)的早诊早治。