老年人首先应该注重日常生活中的习惯：包括戒烟限酒；注意饮食卫生，少吃腌制、油炸、高脂食品，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等；注意饮水卫生；防止装饰、建筑材料污染室内空气；保持良好的精神和心理状态；经常运动，锻炼身体。此外，针对不同种类的癌症也有一定的预防措施，如接种乙肝疫苗预防传染性肝炎，可以很大程度的预防肝癌的发生；细嚼慢咽，不吃过烫的食物可以很大程度地避免胃癌或食管癌的发生等。老年人还应注重对癌前病变（如大肠腺瘤、口腔黏膜白斑、子宫颈糜烂和不典型增生等）的早诊早治。