患肢淋巴水肿是一个缓慢、持续的过程，短则数周，长则数年。以下方法可以有效地预防和控制患肢淋巴水肿：

(1) 不要穿过紧的衣服，不要戴过紧的首饰和手套。

(2) 避免使用肩膀背带携带箱包。

(3) 避免内衣过紧，乳房切除术后应当使用轻重量的假体。

(4) 测量血压时使用健侧上肢，如果双侧均为患肢，则测下肢动脉血压。

(5) 长时间乘坐飞机时可戴弹力袖套。

(6) 尽量避免肌肉过度牵拉。

(7) 规律锻炼但是不要使患肢过于疲劳。在进行锻炼前，首先与医生、护士或康复治疗师沟通，选择合适的运动方式及运动量，并且询问是否需要在运动中戴袖套。

(8) 不要用患肢提拿超过 5 千克的重物，提拿物品时尽量用健侧上肢或双手交替。