肿瘤治疗后恢复期需要注意些什么?

关注问题

肿瘤患者经治疗后,往往身体比较弱,要在平时生活和就医过程中注意以下细节:

(1)遵医嘱,不适随诊。

(2)加强体格锻炼,增强体质,提高免疫力。肿瘤的发生发展与我们的免疫状态息息相关。肿瘤可以通过独特的机制逃避机体的免疫监视或抑制机体的免疫抵抗力。

(3)科学合理地安排作息时间。 研究显示,人体内有调控昼夜节律的生物钟,凭借非同寻常的精密性,让我们的身体可以适应每一天的各种变化。当外部环境与生物钟发生短暂冲突时,我们的健康会受到影响,比如当我们坐飞机跨越多个时区,便会出现时差倒不过来的情况。此外,如果生活方式与生物钟要求的节律产生慢性不协调,则会影响身体各种疾病的出现。

(4)建立良好的健康的生活方式。包括健康饮食,远离烟酒等。

(5)保持一颗平常心,积极应对人生随时随刻的挑战。